Her hareketi ben gösteriyorum
Yaklaşık 100 hareketin videosunu kendim çektim. Sen takip et, süreyi uygulama tutar.
elastaHemen başla App Store ve Google Play'de
Esnemeyi telefonuna sığdırdım. Adı Elasta.
Ben Hande Ceren. Hedefine ve tutuk bölgelerine göre haftalık esneme planı kuran uygulamam App Store ve Google Play'de. İndir, kısa anketi doldur, planın hemen kurulsun.
- 95+ hareket videosu
- 5 dakikadan başlayan rutinler
- Hesap yok, verin telefonunda
7 günseri
Hande CerenElasta'nın kurucusu
Bir saatlik dersi hep yarına atarsın. Beş dakikayı yarına atmaya utanırsın.
Rutinlerin bu yüzden 5 dakikadan başlıyor. Hande Ceren
Hemen başla
Planın 1 dakikada hazır.
Elasta'yı indir, kısa anketi doldur, sana özel planın kurulsun. Tüm rutinler, seriler ve Koç seni bekliyor.
- Hesap açmak yok, anketten sonra plan hazır
- 95+ hareket videosu, 5 dakikalık rutinler
- İptal tek dokunuş: App Store ya da Google Play ayarlarından
“Esnemem gerektiğini biliyorum ama nereden başlayacağımı bilmiyorum.”En sık duyduğum cümle
Neden Elasta
Merhaba, ben Hande Ceren.
Esneklik çalıştırıyorum ve en sık duyduğum cümle hep aynı. Haklısın: bir video açıyorsun, hareket sana göre mi belli değil. Dizin hassas, kimse sormuyor. Üç gün yapıyorsun, dördüncü gün unutuyorsun.
Elasta'yı bu yüzden kurdum: sana ne yapacağını söyleyen, süreyi tutan, ertesi gün hatırlatan bir esneme arkadaşı.
Kısa bir anketle hedefini, tutuk bölgelerini ve hassas eklemlerini alıyor, haftalık planını kuruyor. Günde 5 dakikan varsa 5 dakikalık rutin veriyor. Hareket videolarını da bizzat ben çekiyorum.
Elasta App Store ve Google Play'de. İndir, ilk rutinini birlikte yapalım.
Hande CerenElasta'nın kurucusu
Uygulamada seni ne bekliyor
Diğer uygulamalarda eksik bulduklarımı Elasta'ya koydum.
Her gün hazır bir rutin
Uygulamayı açtığında bugünün esnemesi seni bekliyor. Haftanın planı da altında.
Hassas eklemini bana söyle
Dizin, belin ya da omzun hassassa ankette işaretle; zorlayan harekette uyarı ve daha yumuşak seçenek görürsün.
Koç: cümleni yaz, rutinin kurulsun
“Bütün gün masadaydım, boynum tutuldu, 7 dakikam var” yaz. Yapay zekâ sana özel rutini kursun.
Seriyle alışkanlık kur
İlk Hafta ile başla, Rahat Bel ile devam et; hedefin spagatsa Spagata 30 Gün seni adım adım götürür.
Hesap yok, veri telefonunda
E-posta ve şifreyle kayıt istemiyorum. Planın, serin ve geçmişin kendi cihazında kalır.
Uygulamanın içi
Bir esneme günü böyle geçiyor.
App Store yorumları
Kullananlar ne diyor.
10/10
İdmanlarım sonrasında kaslarımı rahatlatmak ve esnekliğimi arttırmak için kullanıyorum. Bu kadar kullanışlı, bu kadar kolay ve bu kadar faydalı olamazdı. Gerçekten teşekkür ederim✨
Harika bir uygulama
Masa başında çalışan biri olarak bu uygulamayı indirdim ve gerçekten çok faydasını görmeye başladım günlük rutinlerinizi oluşturuyor puanım on üstünden on✨💐🙏
🧘
yogaya yeni başlayan biri olarak uygulamayı gerçekten çok sevdim. hareketlerin anlatımı çok anlaşılır ve takip etmesi kolay. özellikle evde kendi başına pratik yapmak isteyenler için çok güzel düşünülmüş. emeğinize sağlık 🤍
Süpeeeer
Çok yoğun çalışıyorum günde 10 dk kendime ayırmak çok iyi geldi
Nasıl başlarsın
Üç adımda ilk rutinin.
- 01
Uygulamayı indir
Elasta iPhone ve Android'de çalışıyor. Hesap açman gerekmiyor.
- 02
Kısa anketi doldur
Hedefini, tutuk bölgelerini ve hassas eklemlerini seç. Haftalık planın buna göre kurulur.
- 03
Bugünün esnemesine başla
Hareketleri videoda ben gösteriyorum, süreyi uygulama tutuyor.
Sık sorulanlar
Aklındaki sorular
Elasta’yı nereden indirebilirim?
iPhone için App Store’dan, Android için Google Play’den. Bu sayfadaki düğmelerden ya da mağazada “Elasta” aratarak indirebilirsin.
Elasta ücretli mi?
Elasta üyelikle çalışıyor; rutinler, seriler ve Koç üyelikle açılıyor. Üyelik aylık 249,99 TL ya da yıllık 999,99 TL; istediğin an App Store ya da Google Play’den iptal edebilirsin.
Android sürümü var mı?
Var. Elasta Google Play’de; bu sayfadaki Google Play düğmesinden indirebilirsin.
Hiç esneme yapmadım, bana uygun mu?
Evet. Kısa bir anketle seviyeni, tutuk bölgelerini ve günde ayırabileceğin süreyi alıyorum, planı buna göre kuruyorum. 5 dakikalık rutinlerle başlayabilirsin.
Hesap açmam gerekiyor mu?
Hayır. Elasta e-posta ya da şifre istemiyor; planın, serin ve geçmişin kendi telefonunda kalıyor.
Vücudun günde 5 dakikayı hak ediyor.
İndir, bugünün esnemesiyle başla.